HypnoNatal®

HypnoNatal® : Préparez-vous à une naissance sereine et pleine de ressources

L’hypnose peut transformer votre grossesse et votre accouchement, en vous offrant une approche douce et puissante pour vivre cette étape unique qu'est l'arrivée de bébé avec sérénité et confiance.

Pour mon deuxième enfant, j'ai vécu un accouchement merveilleux.

C'est en grande partie grâce à la préparation mentale que j'avais suivie faite de yoga, de visualisation, de méditation.

Car lorsque ma fille est arrivée, j'ai poussé deux fois et pouf portée par les eaux...et moi, j'imaginais...la mer...un endroit que j'aime...apaisant... où chaque vague venait m'envelopper de douceur. Oui, lorsque l'accouchement a commencé j'ai eu comme la sensation d'être portée par l'eau, dans une relaxation totale, j'étais dans un ailleurs avec mon bébé. Rien qu'elle et moi (ok, il y avait aussi le papa et l'équipe de l'hôpital...mais dans ma tête, non!), rien qu'elle et moi donc... dans un lieu que j'aimais.

C'est ce que je veux créer avec vous.

Un cocon mental pour accueillir bébé.

J'aimerais que toutes les femmes aient cette possibilité là : une naissance merveilleuse.

Avec L’HypnoNatal®, je vous accompagne pour libérer vos peurs et croyance limitantes liées à l'accouchement. Vous apprendrez à vous connecter à votre corps, à vos ressources intérieures, à apaiser votre esprit, à soulager vos maux et ainsi favoriser une naissance naturelle en toute confiance.

L’HypnoNatal® s’adresse à toutes les femmes enceintes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, se connecter à leurs émotions et à leur bébé.

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Les bienfaits de l’HypnoNatal® pour les futures mamans

Un accompagnement personnalisé à chaque étape, voilà ce que je propose.

Travailler avec vos émotions. Travailler sur vos peurs. Visualiser toutes les jolies choses.

Ce parcours est conçu pour préparer mentalement et émotionnellement à l'accouchement, tout en favorisant un lien profond avec votre bébé.

Ce que l’Hypnose permet :

• APAISER LES PEURS liées à l’accouchement : Grâce à des visualisations positives et des ancrages rassurants, vous vous préparez à vivre ce moment avec confiance.

• REDUIRE LE STRESS ET LES TENSIONS : La relaxation profonde agit comme un véritable cocon, réduisant les effets du stress sur votre corps et votre esprit.

• RENFORCER LES LIENS AVEC VOTRE BEBE : En vous concentrant sur votre bébé, vous créez une connexion précieuse avant même sa naissance.

• SOULAGER LES INCONFORTS de la grossesse : Les techniques hypnotiques permettent de mieux gérer les douleurs et d’apporter un soulagement naturel.

• SE PREPARER à un accouchement plus serein : Avec des outils pratiques comme la respiration consciente et des visualisations positives, vous devenez actrice de votre accouchement. Vous vivrez pleinement votre maternité grâce à cette préparation mentale et émotionnelle en harmonie avec vos besoins.

Comment se déroule une séance d’HypnoNatal® ?

Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins et à vos attentes.

1. Entretien initial : Nous discutons de vos attentes, vos peurs et vos envies pour adapter l’accompagnement à votre parcours.

2. Techniques hypnotiques : Vous êtes guidée dans un état de relaxation profonde, propice à intégrer des suggestions positives et des visualisations riches.

3. Des Exercices pratiques : Vous apprenez des outils simples à utiliser à la maison ou le jour de l’accouchement (respiration, ancrages émotionnels, visualisations métaphoriques etc.).

A chaque séance son thème qui s'accompagne d'un temps de relaxation riche. Je vous délivrerai un livret et des enregistrements mp3 pour prolonger les séances à la maison. Pour un accompagnement complet, il est conseillé de commencer les séances dès le 4ᵉ mois de grossesse.

C'est un accueil tout en douceur pour votre bébé que nous lui préparerons.

Et le coparent est le bienvenu lors de la première séance.

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L'ACCOMPAGNEMENT AU-DELA de la GROSSESSE :

L'hypnonatal ne s'arrête pas là.

Si vous le désiré, en fonction de vos besoins, je pourrais vous accompagner au-delà. Vous ne serez pas seule après la naissance. Les émotions, c'est en permanence et lorsque bébé arrive on a d'autant plus besoin de douceur et de soutien émotionnel.

Je vous propose donc une approche unique et personnalisée, en tenant compte de votre histoire et vos besoins.

Mon objectif est de vous donner les clés pour reprogrammer votre esprit, construire les piliers de votre force intérieure. Ce travail vous accompagne non seulement pendant la grossesse, mais aussi après la naissance, pour renforcer les liens avec bébé et vivre cette expérience de toute beauté en étant épanouie.

Accompagnement postnatal : Pour vous aider à gérer les émotions post-accouchement, l’hypnose favorise un état de sérénité dans cette nouvelle étape.

Accueil sensoriel pour le bébé : Grâce à des exercices guidés, vous offrez à votre bébé un environnement de calme et d’amour, propice à son bien-être.

Gestion du sommeil : Des outils pratiques pour apaiser les réveils nocturnes et installer une routine de sommeil douce.

J'accompagnerai par ailleurs si vous le désirez votre enfant dans ses bobos émotionnels et petits tracas psychosomatiques du quotidien.

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Votre voyage vers une naissance sereine commence ici !

Prête à explorer un accueil de bébé plus serein? Avec confiance?

Faites de l'hypnose votre alliée pour faire face aux défis et accueillir ce moment précieux avec une énergie nouvelle.